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毎日これでもいい
食生活 / あつみまさこ
最近の定番(鉄板)メニューはこんな感じ。
 
納豆 黒すりごまやね葱、うずらなどトッピングして
ごはん
柿の葉茶
梅干
ウインナとズッキーニ、ブロッコリー、茸の塩炒め

梅干は食べた後、最後はお茶に入れて堪能。
野菜炒めもほとんどウインナの脂だけでじっくり炒めて、塩だけ。
美味しい野菜だとそれだけで満足。
これに味噌汁が入るくらいがひとりご飯の鉄板メニュー。
これなら毎日でもいい。
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